Insegnante di yoga e meditazione.
Conseguimento del Diploma riconosciuto secondo lo standard internazionale di 500 ore (RYT-500) da Yoga Alliance (registro internazionale degli insegnanti Yoga) e da C.S.E.N. (ente riconosciuto dal C.O.N.I.) [I° e II° livello].
L'approccio Anukalana proposto dalla scuola Samadhi di Jacopo Ceccarelli è un metodo che integra lo yoga della tradizione tantrica con discipline provenienti da diversi ambiti, come il thai chi, qi kung, danza indiana e contemporanea, floor work; gli ultimi studi in ambito anatomico e biomeccanico.
L'approccio Anukalana, che significa “integrazione”, sviluppato dagli studi ventennali del suo fondatore, è morbido e fluido, capace di adattarsi al corpo di ogni individuo per donare apertura e libertà di movimento.
Dal 2020 ad oggi, insegnante di Anukalana Yoga:
- Associazione Il Fiore del Risveglio, Via Umberto I, 3 Biassono (MB);
- Associazione Joyoga Fit, Via Roma, 24, Lissone (MB);
- Dan Dien ASD, Via Cadorna, 17, Birago di Lentate sul Seveso, (MB);
- Associazione Ginnica Bovisio, Via Parravicini, 1, Bovisio Masciago (MB);
- GV_Trainer, Via Mazzini, 2, Limbiate (MB)
2019/2020, insegnante di Anukalana Yoga e Yoga e Bioenergetica presso:
- Associazione Il Fiore del Risveglio, Via Fermi, 12, Vedano al Lambro (MB);
- Associazione Camminando, Via Moroni, 8, Sesto San Giovanni (MI);
- Associazione Ginnica Bovisio, Via Parravicini, 1, Bovisio Masciago (MB);
- Associazione Yoga Il Diamante, Via Gabriele Colombo, 5, Camparada di Lesmo (MB).
2018/2019, insegnante di Anukalana Yoga e Hatha Yoga Anukalana Inspired presso:
- Scuola di Danza StarLight, Via XXV Aprile, 49/A, Limbiate;
- Gymnasium Belotti Arti Marziali e Wellness, Corso Milano, 88, Bovisio Masciago;
- Associazione Il Fiore del Risveglio, Via Fermi, 12, Vedano al Lambro (MB).
- Associazione Arti Girovaghe, Via Bengasi, 1, Milano.
2017/2018, istruttrice di Yoga Integrale Anukalana Inspired presso:
- Scuola di Danza StarLight, Via XXV Aprile, 49/A, Limbiate;
- Gymnasium Belotti Arti Marziali e Wellness, Corso Milano, 88, Bovisio Masciago;
- Il Giardino di Bambù, Via della Conciliazione, 8, Arcore.
2013/2016: praticante di Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, presso il Centro I.Shva.Ra Kriya Yoga di Varedo (MB).
2015/2016: ho tenuto lezioni di danza ad un gruppo di pre-adolescenti: erano lezioni di affiancamento a quelle di danza più tecniche. Io mi occupavo, grazie all'esperienza legata allo yoga, di guidare le allieve, soprattutto a livello posturale, di allungamento muscolare e di conoscenza del proprio corpo, anche attraverso esercizi provenienti dal mondo del teatro e della recitazione.
ISTRUZIONE E FORMAZIONE
MASTER IN SESSUOLOGIA E CONSULENZA DI COPPIA, APL, MILANO (2020)
SIAB – SOCIETÀ ITALIANA DI ANALISI BIOENERGETICA, ROMA (2017-2020): iscritta alla scuola di specializzazione post-laurea in psicoterapia di Analisi Bioenergetica www.siab-online.it
ISCRIZIONE ALBO PSICOLOGI DELLA LOMBARDIA 2017 in data 06/04/2017 N.19703 UNIVERSITÀ DEGLI STUDI DI MILANO-BICOCCA, 2012-2014 Titolo di Laurea Magistrale in Psicologia dei Processi Sociali, Decisionali e dei Comportamenti Economici, (LM-51 Classe delle lauree magistrali in Psicologia) conseguito in data 04/03/2015
- Consulenza, Intervento e Sviluppo Organizzativo
- Psicologia del Pensiero e dei Processi Decisionali
- Psicosociologia dei Gruppi e delle Organizzazioni
- Intervento Psicosociale di Promozione del Benessere
- Comunicazione nelle Organizzazioni e Comunicazione Sociale
- Metodologie Quantitative
- Metodologie Qualitative
UNIVERSITÀ DEGLI STUDI DI MILANO-BICOCCA, 2008-2011 Titolo di Laurea Triennale in Comunicazione e Psicologia, Curriculum Psicologia, (L-24 Classe delle Lauree in Scienze e Tecniche Psicologiche) conseguito in data 29/03/2012
- Psicologia Generale
- Psicologia dello Sviluppo
- Neuroscienze Cognitive
- Psicologia Dinamica Psicopatologia Generale e dell'età Evolutiva
- Fattori di Rischio e Protezione nella Formazione della Personalità
LICEO GINNASIO STATALE “S.M. LEGNANI”, 2002-2007 Diploma Magistrale, Liceo Socio-Psico-Pedagogico, Via Volonterio, 34, Saronno (VA)
TIROCINI PROFESSIONALIZZANTI E STAGE CURRICULARE
NOA – NUCLEO OPERATIVO ALCOLDIPENDENZE ASST-RHODENSE, Via I Maggio, 30, 20021 Baranzate MI Tirocinio formativo in Psicoterapia, da Gennaio 2018 ad oggi Partecipazione e conduzione di gruppi e corsi con utenza della struttura, osservazione di primi colloqui, conduzione di colloqui di sostegno e psicoterapia.
ATS CITTÀ METROPOLITANA (EX-ASL MILANO) – DIPARTIMENTO DIPENDENZE, S.S. GESTIONE ATTIVITÀ E PROGETTI DI PREVENZIONE SPECIFICA, Via Gola, 24, Milano Tirocinio professionalizzante Post Laurea in Psicologia Sociale, da Settembre 2015 a Marzo 2016 Progettazione, implementazione e valutazione di progetti di prevenzione in ambito scolastico e lavorativo, progettazione e organizzazione di attività di formazione. Analisi della letteratura internazionale e dei modelli di intervento evidence-based, analisi e inserimento dei dati, conoscenza e approfondimento degli strumenti di programmazione regionale.
ASL MONZA E BRIANZA – CONSULTORIO FAMILIARE, Via Montegrappa, 40, Limbiate Tirocinio professionalizzante Post Laurea in Psicologia Clinica, da Marzo 2015 a Settembre 2015 Partecipazione alle attività consultoriali in ambito psicologico: accoglienza, consulenza psicologica, colloqui clinici, terapia breve alla persona, alla coppia e alla famiglia, consultazione psicodiagnostica, colloqui psicologici PRE-IVG, sostegno alla genitorialità. Apertura e compilazione cartelle degli utenti, redazione scritta dei colloqui psicologici.
CENTRO STUDI ALSPES S.r.l. , Via Tagliamento 2, 20097, San Donato Milanese (MI) Stage in Ricerca Sociale, da Settembre 2014 a Dicembre 2014 Contatti con partner e committenti, organizzazione di incontri e di focus group, predisposizione di questionari, redazione di documenti per i focus group, partecipazione in qualità di osservatrice ai focus group, redazione di report, partecipazione a convegni, riunioni, incontri e gruppi di lavoro con i partner dei progetti attivati.
ESPERIENZE PROFESSIONALI
IL MELOGRANO ONLUS COOPERATIVA SOCIALE, Via A. Grandi 44, Segrate (MI) Educatrice Prevalente Servizi Scolastici (Progetto Potenziamento), da Gennaio 2020 Insegnante di Sostegno, Scuola dell’Infanzia, Sovico (MB), da Settembre 2020
SOCIETÀ COOPERATIVA SOCIALE ANCORA SERVIZI, Via Benedetto Marcello, 91, Milano Educatrice ADM e Servizi Scolastici, da Settembre a Dicembre 2019 COOPERATIVA LA SPIGA, Via G. Garibaldi, 81, Desio 20832 (MB) Educatrice di sostegno, Scuola secondaria primo grado, da Settembre 2017 a Giugno 2018 Attività di sostegno scolastico con 8 utenti dagli 11 ai 13 anni con differenti patologie Educatrice Centro Estivo, da Giugno a Settembre 2017 Attività ludiche, ricreative ed educative con utenti dai 5 ai 10 anni
INSEGNANTE DI YOGA, da Marzo 2017 ad oggi in differenti sedi. Dal 2020 ad oggi, insegnante di Anukalana Yoga e Yoga e Bioenergetica presso:
- Associazione Il Fiore del Risveglio, Via Umberto I, 3 Biassono (MB);
- Associazione Joyoga Fit, Via Roma, 24, Lissone (MB);
- Dan Dien ASD, Via Cadorna, 17, Birago di Lentate sul Seveso, (MB);
- Associazione Ginnica Bovisio, Via Parravicini, 1, Bovisio Masciago (MB);
- GV_Trainer, Via Mazzini, 2, Limbiate (MB) AGF GROUP, Via Roma, 122, Castiglione d'Adda 26823 (LO) HR Recruiter, da Ottobre 2016 a Febbraio 2017 Ricerca attiva, screening cv, colloqui di selezione, preparazione scheda di presentazione del candidato, contatti e gestione relazione con Azienda Cliente; affiancamento in store, feedback su approccio e tecniche di vendita sul campo.
ESPERIENZE FORMATIVE
PROGETTO ERASMUS da Settembre 2013 a Febbraio 2014, presso UNIVERSIDAD DE MURCIA (Spagna)
MÁSTER EN PSICOLOGIA DE LA INTERVENCIÓN SOCIAL
- Confronto con culture e abitudini differenti
- Maggior autostima e fiducia nelle capacità di adattamento e autonomia
- Miglioramento della capacità di lavoro in team, grazie ai lavori di gruppo in ambito accademico
- Apprendimento della lingua spagnola, sia orale, sia scritta
LABORATORIO DI METODOLOGIA QUALITATIVA E QUANTITATIVA, durante il corso di PSICOLOGIA DEI PROCESSI SOCIALI, DECISIONALI E DEI COMPORTAMENTI ECONOMICI
LABORATORIO DI COMUNICAZIONE GIORNALISTICA, durante il corso di COMUNICAZIONE E PSICOLOGIA
FORMAZIONE LIFESKILLS TRAINING PROGRAM – LIVELLO 1, durante il Tirocinio professionalizzante presso il S.S. GESTIONE ATTIVITÀ E PROGETTI DI PREVENZIONE SPECIFICA